La combinación de la biología y la tecnología más avanzada = ¡biohacking! El movimiento del biohacking está ganando cada vez más adeptos también en Alemania. Probablemente debido al bombo en las redes sociales, especialmente en la plataforma Instagram, la «ola» de técnicas de autooptimización se está extendiendo —como no podía ser de otra manera— desde EE. UU. a Alemania.
El metaprograma de los biohackers es comparable al de los hackers informáticos. En definitiva, se trata de ampliar los límites del rendimiento, ralentizar el envejecimiento y aumentar la capacidad de regeneración y, con ello, la salud. Herramientas como los monitores de actividad física, los relojes inteligentes, los bloques de luz roja… o las saunas de frío con temperaturas de hasta -180 °C… son, en comparación, los dispositivos tecnológicos más sencillos. (Naumann, 2020)

En resumen: en lo que respecta, por ejemplo, a la optimización del sueño, se mide y luego se ajusta (aquí es donde entra en juego el «hack»), se vuelve a medir y se sigue ajustando. De este modo, los biohackers siguen la misma estrategia que un gestor de calidad que trabaja según el principio de la mejora continua (KVP).

Cuando se habla de biohacking, hay una persona de la que no se puede prescindir. El estadounidense Tim Ferriss, con su «Tim Ferriss Show», es autor, entre otros, del best-seller «El cuerpo de 4 horas», de «Herramientas de titanes» y de otras obras que giran en torno al tema de la autooptimización y el biohacking. (David, 2020)

Según sus propias declaraciones, el podcast del biohacker pionero, Tim Ferriss, superó en 2021 la barrera de los 700 millones de descargas. Esto lo convierte, sin lugar a dudas, en uno de los podcasters más exitosos del mundo. (Ferriss, 2021)

Pero, ¿qué es exactamente el biohacking y qué dicen al respecto los portales científicos?

«¡Esto es como Disneylandia para adultos!» (Moschel, 2014): qué bonita imagen de lo que hacen los biohackers todo el día, ¿no? No, la realidad es que todo este tema no es tan simplista. Al contrario, el biohacking no solo es un sector económico en fuerte crecimiento, sino que ofrece a las personas conocimientos para optimizar su propia vida y su salud, con el fin de alcanzar sus objetivos de forma más rápida y sencilla.

Si se busca en PubMED, se encuentra una definición de Yetisen (2018) en la categoría de biotecnología:
«El biohacking es una ciencia ciudadana de tipo “hazlo tú mismo” que combina la modificación corporal con la tecnología». Entre las motivaciones de los biohackers se encuentran la investigación cibernética, la recopilación de datos personales y la defensa de los derechos de protección de datos y de la medicina de código abierto. El surgimiento de una comunidad de biohacking ha influido en los debates sobre los valores culturales, la ética médica, la seguridad y el consentimiento en relación con la tecnología transhumanista.» (Yetisen, 2018)

¿Qué tiene que ver el biohacking con la terapia de microcorrientes y viceversa?

Los biohackers alemanes también se han ocupado ya del tema de las microcorrientes. Según las investigaciones y las publicaciones en las redes sociales, se trata de la aplicación clásica o estática de microcorrientes con la incorporación de frecuencias específicas (véase McMakin et al.). Es decir, una forma de aplicación de la microcorriente terapéutica o de una tecnología de dispositivos de bienestar (por lo tanto, no un producto sanitario) que data aproximadamente del año 2007 y que, por lo tanto, no es comparable con la tecnología moderna de medición y terapia. No obstante, el enfoque conceptual —o, mejor dicho, la perspectiva conceptual que hay detrás— resulta interesante.
Hay que reconocer que la idea de que el biohacking tenga algo que ver con la microcorriente terapéutica, o viceversa, es, de hecho, un punto de vista que no debe menospreciarse.

Precisamente el ámbito de la medicina regenerativa constituye una parte esencial de la microcorriente terapéutica. Así, Piras (2021) descubrió «que la aplicación de microcorrientes con un rango de frecuencia de 25-50 Hz, en combinación con el entrenamiento aeróbico, condujo a una reducción significativa del grosor de la grasa abdominal subcutánea mediante la estimulación de la lipólisis. Además, la mayoría de los estudios realizados con MENS informaron de una reducción significativa de las agujetas de aparición tardía tras el entrenamiento de fuerza» (Piras, Zini, Trofè, Campa y Raffi, 2021, p. 2).

Un instrumento de medición que también se utiliza con frecuencia en el ámbito del biohacking es la medición de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). «Por variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC, del inglés: heart rate variability) se entienden las fluctuaciones de la frecuencia cardíaca de un latido a otro, durante un periodo de tiempo más corto (minutos) o más largo (hasta 24 horas). La VFC es un parámetro que mide la actividad neurovegetativa o la función autónoma del corazón.» (Löllgen, 1999)
La VFC muestra un cambio en el equilibrio del sistema autónomo, lo que permite sacar conclusiones sobre los sistemas simpático y parasimpático. (Löllgen, 1999)

En el estudio de Piras (2021) también se utilizó el instrumento de medición de la VFC. «En el presente estudio observamos efectos significativamente diferentes en los parámetros del sistema nervioso autónomo, con un mayor aumento de la reactivación vagal (RMSSD y banda de alta frecuencia del espectro de frecuencias de la VFC) tras la MENS en comparación con la exposición simulada. Además, el equilibrio simpático-vagal, evaluado mediante la relación LF/HF, se desplazó hacia un estado de predominio parasimpático y mostró una recuperación más rápida tras el tratamiento de estimulación que en la condición de control». (Piras et al., 2021, p. 11)

Otro parámetro de medición es el denominado análisis de bioimpedancia (BIA). También en este ámbito pueden utilizarse los resultados de las mediciones para evaluar la optimización del estado físico, de salud y de regeneración tras un «hack» correspondiente.

En un estudio de Barassi et al. (2020) sobre la aplicación de la microterapia, se utilizó precisamente este método de medición. La «calidad de vida» relacionada con la salud experimentó cambios estadísticamente significativos gracias a la aplicación de la microterapia Luxxamed. Las declaraciones de los pacientes se correlacionaron con las mediciones del análisis de bioimpedancia (BIA), en las que se pudo observar una reducción de la masa corporal y del contenido de agua en los tejidos. (Barassi et al., 2020, p. 86)

El «biohack» en la microcorriente terapéutica: microcorriente terapéutica cibernética con luz LED

El biohacking es la «ciencia» del ciclo continuo de [Testen, Anpassen, Anwenden, Testen, Anpassen, Anwenden….] Por lo tanto, queda claro que la simple aplicación de corrientes en el rango de las millonésimas de amperio (10⁻⁶ amperios), siguiendo protocolos de frecuencia preestablecidos, no cumple del todo con el espíritu del biohacking, sobre todo teniendo en cuenta que esta forma de tecnología ya tiene más de 15 años.

Se necesita un procedimiento que pueda seguir el metaprograma de los biohackers y que, por lo tanto, pueda entenderse como una microterapia de corriente «cibernética» o «interactiva». Además, estudios como el de Wetzel y Karutz (2013) demuestran que la aplicación adicional de una terapia de luz LED específica puede potenciar el efecto de una aplicación de microcorriente.
Wetzel et al. (2013) llevaron a cabo un estudio sobre la terapia con luz LED del Luxxamed HD2000 en el Instituto Fraunhofer FEP de Tecnología de Plasma y Rayos. Se investigó la influencia de la terapia con luz LED de Luxxamed en células humanas. Uno de los criterios fue la hipótesis de que la fototerapia LED influye en la inflamación de las células humanas. El estudio se centró en células de la piel y del tejido conjuntivo, en las que se desencadenó una reacción inflamatoria con lipopolisacárido bacteriano. El resultado fue que un tratamiento de 20 minutos de las células humanas provocó la supresión de la reacción inflamatoria.

Concretamente, se observó que los niveles de IL-8 se redujeron hasta un 21,3 % y los de IL-6 hasta un 17,8 %. De este modo, se ha demostrado que la terapia con luz LED de Luxxamed tiene un efecto antiinflamatorio significativo. (Wetzel y Karutz, 2013, p. 13)
La aplicación de un método interactivo de microterapia de corriente, en el que las corrientes se parametrizan mediante una medición y se adaptan constantemente a los cambios en el tejido, se acerca así mucho más a la «filosofía» de los biohackers.

Mediante la incorporación simultánea de luz LED, que también se parametriza a través del procedimiento de medición de la microcorriente terapéutica, se pueden influir positivamente de forma adicional en los resultados en materia de terapia y regeneración.
«En aplicaciones clínicas y estudios, he podido establecer relaciones entre los estados metabólicos (termodinámicos), su medibilidad y su relevancia para la aplicabilidad clínica, y las he puesto en práctica y verificado. He logrado comprender los estudios previos en cuanto a sus conclusiones sobre el efecto de la microcorriente en su eficacia y aplicabilidad clínicas, y ampliarlos mediante nuevos algoritmos que sirven de base para la aplicación clínica. Estos conocimientos se amplían constantemente y se verifican clínicamente.» (Voracek, 2018)

Conclusión

La fuente de motivación del biohacking reside, por así decirlo, en cada persona y está marcada por la evolución. «Más alto, más rápido y más lejos» son las máximas de este enfoque de autooptimización y, en muchos casos, también de autorrealización. La aplicación de microcorrientes con un método de medición inteligente y un algoritmo que contribuye a la adaptación y el control constantes de la terapia encaja bastante bien en la concepción de un «biohack».
Por lo tanto, puede afirmarse que el uso cibernético (interactivo) de microcorrientes y la aplicación combinada de luz LED en la terapia y la regeneración constituyen en sí mismas un «hack». Los sistemas rígidos en los que solo se introducen frecuencias específicas o se reproducen protocolos de frecuencias predefinidos ya no representan el estado actual de la técnica y, de hecho, contradicen el enfoque del biohacking.

Bibliografía

Barassi, G., Younes, A., Di Felice, P. A., Di Iulio, A., Guerri, S., Prosperi, L. et al. (2020). Microcorrientes en el tratamiento del dolor crónico: efectos biológicos, sintomatológicos y sobre la calidad de vida. Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents, 34(4). https://doi.org/10.23812/20-166-L

David (Eat Move Hack, ed.). (2020). Los mejores biohackers y qué aprender de ellos. Consultado el 17 de diciembre de 2021. Disponible en: https://www.eatmovehack.com/top-biohackers-and-what-to-learn-from-them/

Ferriss, T. (2021). Cómo llevé el programa «The Tim Ferriss Show» a más de 700 millones de descargas. Consultado el 17 de diciembre de 2021. Disponible en: https://tim.blog/2021/10/14/how-i-built-the-tim-ferriss-show-podcast/

Löllgen, H. (Dtsch Artzebl, ed.). (1999). Nuevos métodos en el diagnóstico funcional cardíaco: variabilidad de la frecuencia cardíaca. Consultado el 21 de diciembre de 2021. Disponible en: https://www.aerzteblatt.de/archiv/18505/Serie-Neue-Methoden-in-der-kardialen-Funktionsdiagnostik-Herzfrequenzvariabilitaet

Moschel, M. (2014). La guía para principiantes del biohacking. Además, los 7 mejores biohacks de la Bulletproof Biohacking Conference. Consultado el 25 de noviembre de 2021. Disponible en: https://betterhumans.pub/the-beginners-guide-to-biohacking-5179b9967c16
Naumann, M. (Utopia GmbH, ed.). (2020). Biohacking: remedios sencillos para tener más energía y mejorar la salud. Consultado el 25 de noviembre de 2021. Disponible en: https://utopia.de/ratgeber/biohacking-einfache-mittel-fuer-zu-mehr-energie-und-gesundheit/

Piras, A., Zini, L., Trofè, A., Campa, F. y Raffi, M. (2021). Efectos de la estimulación eléctrica aguda con microcorrientes sobre la función muscular y la estrategia de recuperación posterior. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(9). https://doi.org/10.3390/ijerph18094597

Voracek, V. (2018). Terapia cibernética del metabolismo (BCR). Existe una dependencia recíproca entre la estructura, la función, el metabolismo y la psique. Consultado el 24 de agosto de 2019. Disponible en: https://www.docvoracek.de/leistungsspektrum/

Wetzel, C. y Karutz, A. (2013). Informe final: Determinación de la influencia de la tecnología nanofotónica en cultivos celulares in vitro (Fraunhofer FEP, ed.).

Yetisen, A. K. (2018). Biohacking. Trends in Biotechnology, 36(8), 744-747. https://doi.org/10.1016/j.tibtech.2018.02.011